Preciso fazer atividade física. Isso é um fato.
Eu caminho, mas ultimamente não tem sido suficiente.
Desde que comecei no mercado financeiro, tenho reaprendido como disciplina é algo poderoso mas difícil de manter, e no caso do exercício físico para mim, é mais difícil ainda.
Mas preciso fazer atividade física. A música, a saúde, o trabalho depende, disso.
Conversando com uma amiga, ela disse: apenas vá, apenas comece.
Hoje comecei. Nem sei se vai durar, mas comecei.
Olha aí eu fingindo felicidade pós corridinha 🤪
Brincadeirinha, me senti bem sim. E tô feliz de ter dado o primeiro passo. Já tô programando as maratonas 😅
Quem sabe logo logo tô postando o antes e o depois no Instagram.
Mas antes desses planos, vou dividir com vocês minha playlist de caminhada (que uso mais pra andar na praia) mas aos poucos vou atualizando ela pra corrida
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