Um começo é sempre um começo

Preciso fazer atividade física. Isso é um fato.

Eu caminho, mas ultimamente não tem sido suficiente.

Desde que comecei no mercado financeiro, tenho reaprendido como disciplina é algo poderoso mas difícil de manter, e no caso do exercício físico para mim, é mais difícil ainda.

Mas preciso fazer atividade física. A música, a saúde, o trabalho depende, disso.

Conversando com uma amiga, ela disse: apenas vá, apenas comece.

Hoje comecei. Nem sei se vai durar, mas comecei.

Olha aí eu fingindo felicidade pós corridinha 🤪

Brincadeirinha, me senti bem sim. E tô feliz de ter dado o primeiro passo. Já tô programando as maratonas 😅

Quem sabe logo logo tô postando o antes e o depois no Instagram.

Mas antes desses planos, vou dividir com vocês minha playlist de caminhada (que uso mais pra andar na praia) mas aos poucos vou atualizando ela pra corrida

https://open.spotify.com/playlist/0ylrEcXByYUG8oBJtoK9nV?si=loeZ0DuyQESsdRSRLPWsMQ